Sophro Rando

  • Randonnée pédestre
33 bis rue Philippe Le Gall 56400 Auray
Sophie vous propose des sophro-rando, balades le long des sentiers côtiers des communes de Baden, Larmor-Baden et le Bono.Revenir à soi, prendre le temps de respirer, de se mettre en mouvement en se reconnectant à la nature sur les sentiers de bord de mer.Marcher et méditer permet d'améliorer sa respiration, favorise le relâchement corporel, apaise le mental, pacifie les émotions.Il y a différentes façons d'aborder cette thématique dont voici quelques exemples :• redécouvrir la nature qui...
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Localisation

Sophro Rando
33 bis rue Philippe Le Gall 56400 Auray

Langues parlées

  • Français
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