Mardi 27 janvier de 17:30 à 18:30

Atelier sur la sophrologie du sommeil

  • Ateliers / Stages
8 Rue de l'Irlande, 56400 Auray
Découvrez les bienfaits de la sophrologie lors d'un atelier sur le sommeil, avec Sophie Colombo, sophrologue. Elle vous proposera des exercices de respiration, des mouvements pour détendre le corps et une visualisation pour retrouver des nuits plus paisibles. Des techniques simples et douces que vous pourrez intégrer dans votre quotidien !

Atelier accessible à tous dès 15 ans.

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Tarifs

Tarifs

Payant

Tarif de base

Tarif de base

Horaires

Horaires

Le 27 janvier 2026
  • 17:30 à 18:30

Localisation

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Atelier sur la sophrologie du sommeil
8 Rue de l'Irlande, 56400 Auray
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