Mercredi 8 avril de 14:00 à 16:30

Atelier améliorer son sommeil

Ateliers / Stages

8 Rue de l'Irlande, 56400 Auray

- Événement terminé
- Mercredi8Avril
  De 14:00 à 16:30
  Ajouter à mon calendrier Google
- À partir de15,00 €
  Tarif plein
  Voir tous les tarifs
- Réserver
- - 02 97 24 28 57
  Contactez Atelier améliorer son sommeil
  Période
  Civilité ^*
  Nom ^*
  Prénom ^*
  Email ^*
  Téléphone
  Message ^*
  J'accepte de recevoir des informations de la part de :
  Morbihan
  ^* Vous pourrez à tout moment vous désinscrire de nos listes de diffusion.
  Dans le cadre du règlement général de la protection des données (RGPD), les informations personnelles recueillies par ce formulaire sont destinées au prestataire indiqué sur la page du site Internet concerné et à l’éditeur du site Internet ; en charge de leur traitement, dans la limite de leurs attributions respectives. Elles sont nécessaires pour assurer la gestion des demandes des différents interlocuteurs des 2 établissements, et notamment leur réception par voie électronique, leur transmission aux services concernés, l’historisation des demandes et des réponses apportées aux interlocuteurs, et l’élaboration de statistique de l’activité des services. Pour en savoir plus veuillez consulter la politique de confidentialité.
  Merci. Votre message a bien été envoyé.
  Une erreur est survenue lors de l'envoi du formulaire.
  - www.alrebio.fr
- - Page Facebook
  - Page Instagram

Le sommeil est l'un des trois piliers de la santé avec l'alimentation et l'activité physique. Mais quand il est perturbé, insuffisant, de mauvaise qualité, que c'est récurrent, comment l'améliorer ? Vous découvrirez les facteurs de perturbation du sommeil et les moyens d'y remédier en adaptant quelques habitudes. A la lumière de l'ayurveda, vous apprendrez des astuces simples qui peuvent être mises en place dès le soir même. En bonus : une délicieuse recette apaisante pour le cœur et l'esprit ! Inscription en ligne