Cours de Longe-côte à la plage de Kervillen toute l'année.La marche aquatique est adaptée à tous les âges et à tous les niveaux. Cette activité procure de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.-L’ENDURANCE: améliore le système cardiovasculaire et respiratoire-SANTÉ: Il favorise l’oxygénation des poumons et des muscles.-PHYSIQUE: Renforcement de la masse musculaire, gainage, perte de poids...-MENTAL ET BIEN ÊTRE: Sport anti stress, activité sociale, bénéfique et apaisante.
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Groupes
- 15 Personne(s) maxi
