Du temps pour glisser

A travers cet intitulé, je veux encourager les gens à consacrer du temps aux activités que je mets en avant.
Bien sûr, la plupart des activités physiques ont des effets positifs sur le corps, Mais qu'en est il des sensations ?
On parle souvent de "satisfaction post-effort", du genre "ahlala j'ai lutté toute la séance mais je me sentais tellement bien après" .
Loin de moi l'intention de décourager qui que ce soit à pratiquer telle ou telle activité, simplement, celles que j'enseigne vous...