So'phrologie

Séances de Sophrologie relaxation, une pratique psychocorporelle douce et bienveillante accessible à tous des 15 ans.
Venez découvrir les bienfaits de cette pratique grâce à la respiration, des mouvements lents pour détendre votre corps et des visualisations positives pour apaiser son mental.

*En individuel: le lundi après-midi au cabinet thérapeutique Les Arcades à Saint-Pierre-Quiberon.(45/65 €)

*En groupe: (11/15€)
Maison des associations de Quiberon
- Hors vacances scolaires: Tous les vendredis 10h00-11h00 & 2 vendredis par mois 18h30-19h30.
- Pendant les vacances scolaires: Ateliers sophrologie autour du sommeil (2H00)

En extérieur, sur la plage:
De Mai à Septembre: plusieurs séances hebdomadaires.
Je vous propose un moment d'évasion au bord de l'océan, bercé par le bruit des vagues. Des mouvements lents pour détendre votre corps, vous reconnecter à votre respiration et apprécier l'instant présent.

*Séances privées (minimum 3 personnes) sur la Presqu'île de Quiberon.
Sur demande, 20 €

Au plaisir de partager ces moments douceur et bien-être avec vous !
Sophie